:还好我有练功房壶二十二、岚峰三段(dududukk)桩功讲究阶段。
练的程度不同,桩功要跟着生细微变化,不可能一成不变。
这需要自己去体悟,让身体去适应,及时跟上变化。
练了差不多两个小时,梁乐叫大家到内堂吃饭。
“行啊,小师弟。”
李淑芬用毛巾擦着身体。
范洛甩着腿,腼腆地笑了下。
早饭所有人一起吃,包括交学费练武的学生,但只包一餐,午饭和晚饭就要自己回家吃了。
用过早饭后,大家休息了会,继续练功。
今天没雨,有几个师兄去干活了。
学生走的更多,似乎就是为了这顿早饭才来的。
范洛望着门口,刚才七师兄出去了。
吃早饭时听梁乐说,七师兄张锦居然是青帮的大香弟子,这让范洛有些诧异。
昨天他才见过青帮和红山会械斗,也不知道里面有没有张锦。
大香弟子就是可以独当一面,有资格领帮率众的“师父”,帮内的其他人见到张锦,一般会称呼其为张师父。
是个人物了。
范洛抛下杂念,继续站桩。
这一站,时间就飞一般跑走了,不知不觉,饭点又到了。
午饭。
这次吃饭的人少了很多,饭桌上只有几个人。
师父岚山也出来了。
吃饭前,岚山让范洛展示了下桩功,结果很是满意,勉励几句后,小酌一杯,看得出心情很好。
普通新学者,站了一上午的桩,下午肯定是不能动了,有条件的搓药酒、泡药汤,没条件的用热水泡着,自己给自己揉捏按摩。
范洛不用这些,经过一个月调养,他的身体已经彻底恢复,他趁着大家都在午休,自己在房间里踏起了禹步。
虽然不会道术,但禹步五常罡,对心肝脾肺肾有益,范洛在练功房里自己也有练,练了一个月依然没有入门,但他知道自己的身体能够恢复的这么快,五常罡肯定是挥了不可忽视作用的。
这个出自评分分的死镇之秘技能,很是不凡。
午休结束,下午继续练功。
一连七天,范洛站了七天的桩功。
师父岚山终于开始教他岚腿。
岚腿共有五式,分别是:岚气、岚光、岚峰、岚雾、岚霭。
用来打基础的桩功,其实就出自岚峰。
岚峰,意为雾气缭绕的山峰。
站桩,目的是为了定峰,让人如山峰般屹立天地,定好了峰,才能更好的看见岚的世界。
所以,初练岚腿,岚要先放下,雾气抛在一边,不去管它,峰,才是关键。
等桩站的有成效了,就像范洛,接连站了七天,才开始接触真正的岚腿。
岚山就是想让他打好基础,让他习惯站桩,为接下来的岚腿定一个上峰。
“岚峰三段腿功,一段强于一段,里面一共藏了三十三路虚虚实实的招式,看似缥缈无力,实则重心全在腰杆上,你看”
岚山说着,冲大徒弟李淑芬示意了下。