红细胞越多,机体携氧量更大,运动员的耐力就越好。运动员常用的兴奋剂就是促红细胞生成素。
但通过高原训练也可以促使运动员血液内红细胞数目增加,来提高体能。
因此,在游泳、田径、足球这种十分考验运动员体能的项目经常都会到高原地区进行训练,海拔和环境最适宜的自然是昆明海埂训练基地。
近年来,国家游泳队在国际赛场取得了非常优异的成绩,去年奥运会,更是斩获五枚金牌。
顾染有时候好奇,在路过游泳馆的时候会站在落地窗前往里张望。
他一眼就到了一名去年奥运会的冠军,对方正坐在泳池边上,面色潮红,鼻翼煽动,胸膛剧烈起伏着,一只手正从上往下给自己顺气。队医蹲在旁边,一直询问他的感受。
后来顾染在食堂偶遇这名队员,是个长相清秀白皙的男孩子,穿着泳裤的时候上半身肌肉健硕匀称,穿上衣服是个软萌的小可。
顾染坐下来跟人家闲聊了两句“我今天注意到你躺在地上,很难受的样子。”
对方到他一开始有点惊讶,到顾染和他穿着同款t恤,这才放下戒心点了点头“有一点高原反应。在这样的环境下憋气是一件很困难的事情,时间稍微长一点就觉得自己喘不上气。”
对方又叹了口气,满脸愁容,可怜巴巴的说道“我今天乳酸监测又超标了。”
他们都是常年训练的运动员,在这样的海拔高度正常生活是不会有任何反应,体能还会比普通人更好。但在高强度训练下,就会出现呼吸急促,乳酸代谢过慢等症状。
顾染说“你不是一个人,我的血液乳酸含量也在超标的边缘疯狂试探。”
只要顾染愿意,他只需要几句话就能讨别人喜欢,。小可到他脸上的酒窝,觉得他长得好,所以很亲切“我游的是短距离,需要爆发力,耐力不是我的强项。”
顾染说“跟你们比起来,我们的长距离也只能算短距离。”
他又冲对方笑了笑“到奥运冠军也有同样的烦恼,我就觉得心理压力减轻不少。”
小可摆了摆手“千万不要有压力,其实大家都会,程度不同而已。”
顾染笑道“成绩倒是突飞猛进,要是在这里比赛,我肯定破世界纪录了。”
“啊”小可不懂,好奇的问道,“为什么”
“因为空气稀薄,阻力更小,如果冰面质量够好对领滑的选手很有利。”
对方一脸“我不明白,但我觉得很厉害”的表情。
顾染忽然想到对方可是奥运冠军,他这是在班门弄斧,不好意思的笑了笑,又把自己跟前的酸奶递过去“这个给你。”
小可开心的笑了起来“谢谢,我最喜欢这个口味。”
顾染起身离开的时候对方又叫住了他“我觉得你在其他地方一样也能破世界纪录,加油”
“谢谢”
这两天训练的时候,程森发现顾染有一个毛病他在训练的时候双手随时都背在身后。
他一开始没当回事,这个训练阶段是以技术滑为主,队员们普遍都是身体前倾,双手背在身后滑行。
后来,他发现顾染在四圈和七圈全速测试,单项测试中,除了起跑阶段,大部分时候也是背着手,哪怕出弯道或者超越队友的时候连续加刀,他也几乎没有摆臂的动作。
程森觉得有点意思,把徐清叫过来讨论了一下“你发现没有,这孩子最近变懒了。”
“懒”徐清不敢相信,这个词竟然有一天能用在顾染身上,“他白天训练,晚上回去写代码,我就没见过比他更勤快的,你竟然说他懒。”
程森说“你等着。”
训练快结束的时候,程森随便点了几个男队队员的名字“顾染、池朗、刘飞、大乔你们四个人测一个500米。”
四个人觉得奇快,这时候让他们四个人测500米是什么意思。
程森把哨子含在嘴里,举了举秒表“要计时的,二三四名有惩罚。”
在队员们滑行的过程中,程森碰了碰徐清的胳膊“你徒弟。”
顾染整个500米滑下来,全程把双手背在身后,哪怕用力蹬冰的时候,也并没有通过摆臂来加大动能。
徐清了一眼秒表,勾起唇角露出一抹笑意“可是速度并不慢。”
程森也了一眼,39秒957,已经非常接近世界纪录的成绩。虽然高原地区成绩会有所提高,但是在训练中能滑出这个成绩已经非常不错了。
“所以,他这到底算不算偷懒”
“当然不算”徐清思忖片刻,“他有他的想法。”