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17 冥想法（第1页）

咳咳。

精瘦老头张德厚清了清嗓子，

“简单跟你讲述一遍，接下来，我要传授你的这门冥想法名为《小玄真功》。”

“其特点是中正平和，回气悠长，深沉厚重，修至高层可以滋润筋骨，强心守脉，延年益寿。”

“但是它的缺点也比较明显，其质地，相较于其他冥想法，在周天循环积攒的血气上而言缺乏攻击性，过于柔和，但在其积攒血气的度方面比较突出，修行进展较快，血气量也多一些。”

“这怎么听起来这么像养生功？或者，强化版养生功？我年纪看起来也不是很大啊。”林曦心里默默吐槽。

张德厚停顿了一下继续讲道：“其综合在鹤泉现有冥想法中也只能排中段，但你也不用太在意这点。

实际上，《小玄真功》是本门选拔人才的一门基础功法，如果后面你真的拜入我门下，我会传予你后续的进阶功法。”

而你先前通过小玄真功冥想积攒出的血气会通过特殊方法提升转变为进阶功法的血气。本门真正的功法会拥有一定的特性。

“要知道，不是所有的冥想法都具有特性，这种特性是本门立足的关键，必然不会让你失望。”老头张德厚瞅了眼林曦。

林曦点点头，表示明白。

“由于你有一定的剑术基础，而且你的身体素质很不错，你这个年纪肉身能达到这个程度啧啧啧，虽然我不知道你是怎么达到这个程度的，但这正好省了我们很多事。”

“你的体质几乎可以跳过任何冥想法的伴随锻体，冥想一是天资，二是体质。体质越强对冥想越是有利，我们直接讲小玄真功的冥想方式。”

“先是温度，这很重要，小玄真功冥想时需要低温环境，具体温度没有标准，根据个人体质感到凉意即可。”

“可以用冰袋或者别的什么降温的东西吗？”林曦提出疑问。

“可以，可以用冰袋或者冷毛巾之类的，或者冷浴，随便什么，只要温度，环境无所谓，根据自己条件进行布置一个低温环境即可。”老头解释道。

“当你感到凉意就开始运功，初次运功有一个特定的姿势，一会我指点你怎么摆。之后运功时就不必究结姿势了，那时你要专注你的心。

运功时想象自己心口有一个瓷瓶，具体是一个什么样的瓷瓶不一定，你要去构建它的细节，它的纹路，它有多高，有多重，内壁光滑还是粗糙，外观怎样，细节怎样，这一切全都看你自己。”

“瓷瓶是唯心的，你认为它存在它就存在，你认为运功时它会出现，它就会出现。

瓷瓶非瓶，瓷瓶代表的是你的意识。你的意识需要一个载体，一个放大它力量的结构，瓷瓶也叫心瓶，他介于实与虚之间。”张德厚说到这儿，像是想到了什么，语气一下变得沉重。

“去构建，去感受，运功时，你心口的瓷瓶开始冒出气体，一股股的气体流向你的四肢百骸，遍布你的全身。

这些气体流到肢体末端，身体边缘之处便会返回回来，回流到心口的瓷瓶，周天循环过后，你的瓷瓶会拥有第一缕气。”

“当你感觉到心口冷，冷的异常明显时，便说明第一次冥想结束，你要注意时间，冥想的时间一般都很长，最短也要半个小时才能完成，你感受的越细致，冥想效果越好，花费时间也越长。”

“小玄真功乃寒性冥想法，无论是冥想的条件还是冥想后的感受都容易使身体受寒，积压寒毒。这个时候就要看底蕴了。”老头说道这时，语气微微自得。