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8 清炒时蔬（第2页）

女孩苦笑一声：“当然啦，我身高169，最好的体重要保持在1oo斤，但我现在已经了6斤了，说实话，我已经减肥两周了，可是只瘦下来1斤。”

纪舟心下了然，看来这位女孩也是有愿望的人，她的愿望一定是在这个月瘦下来5斤！

想要减肥还要健康那就需要吃减肥餐，然后再配合运动，这样既能瘦身还能保持良好的体型。

减肥餐

纪舟是会做减肥餐的，在原来的世界，纪舟的妈妈曾经有段时间特别痴迷减肥，家里的营养师给他妈妈做过很长时间的减肥餐，纪舟每天看着也差不多都学会了，后来她妈妈在减肥餐和运动的努力下，一个月真的瘦了好几斤。

“原来是这样。”纪舟双手撑在操作台上，富有同理心地感慨：“做模特太辛苦了，要时刻保持体重。”

然而女孩摇摇头：“我喜欢做模特，所以不觉得辛苦，就是希望可以赶紧瘦下来不要耽误下个月的比赛！”

“这是您近期的愿望吗？”纪舟问。

“当然啦，我有在吃减肥餐，不过减肥餐真的很难吃，长胖就是因为我爱吃甜食，之前没有工作的时候，我就多吃了几顿蛋糕炸鸡没想到就胖了这么多。”女孩的眉毛再次皱起。

只有纪舟能看见的小丸子在厨房里飞来飞去：“宿主宿主，又来了个愿望，你快收集起来呀！”

“知道！用得着你提醒吗？”纪舟用意识反驳小丸子，顺便给它一个赛博白眼。

纪舟轻笑：“减脂餐确实味道都不怎么样，那么您今晚有想吃的吗？我们店里的餐食热量都不高哦。”

女孩看了眼点菜板，好像只有清炒时蔬她可以吃：“来份清炒时蔬吧。”

“收到。”纪舟点头，随后开始准备做菜。

女孩抬头就能看见纪舟的操作，她有些新奇地看着纪舟将蔬菜迅放入热好的锅里。

“刺啦”一声，蔬菜的清香瞬间被激，但是闻起来并不油腻，反而有一股独属于蔬菜的香气，女孩不禁对纪舟有些刮目相看。

原本在进入这个居酒屋之前，她是做好了好久的心理准备的，因为她连续工作了二十个小时，真的很饿，但又因为体重的问题不敢吃饭。

但是现在看，这家老板的做饭技术似乎还不错。

“老板，你叫什么名字呀，你看起来很年轻，怎么会做居酒屋的？”女孩好奇地开口。

“我叫纪舟，做居酒屋是因为我很喜欢研究食物。”纪舟有条不紊地将蔬菜依次放进锅内翻炒。

“这样啊。”女孩的心情似乎好多了：“我叫小樱桃，这是我做模特的名字，纪老板，你炒的菜看起来很好吃。”

正说着，纪舟将炒好的小份时蔬盛入盘内，简洁的白色瓷盘上是散着热气的食物，小樱桃的食欲大开。

“好香！”小樱桃脸上散着笑意，目不转睛地盯着这盘蔬菜，拿起筷子刚要夹却又顿住：“算了，我还是不吃了吧。”

纪舟知道她在担心自己的体重，于是开口解释：“还是吃点吧，这份蔬菜我是用清水热锅炒的，没有放油，这几样蔬菜也都是低热量高纤维的，吃了反而有助于减肥。”

小樱桃睁大了眼睛：“真的吗？”

纪舟点头，暖黄色的灯光照在纪舟的头顶，映衬得他特别可靠。

见纪舟如此肯定的眼神，小樱桃重新拿起