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第180章 上天安排（第1页）

《胖丑农女被退婚挨打后，我穿来了》全本免费阅读

徐氏一大早就做了菜饭，谢晓灿将事情处理好后，她请示了一下谢晓灿，就将饭菜端了上来。

虽然没什么大菜，但煮了清粥，又特意包了包子，再配了些咸菜，对于才来，还没有完全摸清情况的她来说，也算是用了心了。

“以后，早上煮两个鸡蛋，弄些牛乳再煮点番薯或者玉米……”

谢晓灿可没有食不言，寝不语的习惯，反正也没有外人在，她一边吃，一边吩咐徐氏，日后给她做饭的大概食谱。

其实说穿了，就是现代的健康饮食餐。

没有客人的情况下，她的饮食，大概遵循以下几个原则。

一，早餐尽量安排要有鸡蛋+牛奶+主食（最好是粗食）

二，少油少盐。

三，16+8（一天两到三顿，早餐尽量安排在九点半左右，晚餐安排在四点半左右）

四，5+2（五天简单饮食，二天放纵餐）

五，地中海饮食结构……

对着徐氏说了很多她吃饭的要求，讲究之后，又对一边站着边上安静听着的紫芋说道：

“对了，紫芋，以后我的餐食主要由你负责，小厨房没有建好之前，你先去大厨房帮徐嫂子。建好之后，你要什么食材也是和徐氏说，从徐氏那里领。”

“是，姑娘。”

两人同时低头，表示知道了。

谢晓灿唇角微弯。

慢慢安排，等她们慢慢的做会了，做顺了，很快就不用她操心。

等一切走上正轨，她就可以安卧享福了。

只是，她想得太美好了。

刚用完了早餐，外面就来报，说村长带着狄家三叔，以及其它几个狄家村的村民来了。

谢晓灿只得又见了来找她拿主意的村长和村民们。

村长：“晓灿啊，这里……那里……”

谢晓灿：“嗯，可以是可以，但是……”

其他人：“我打断一下，这个地方如果……”

刚开始，自然是千头万绪。

不得好好合计合计啊。

这一番谈下来，已经是下午了。

村长等人兴奋的走了，打算现在再去工地看看。