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第186章 十年是百年难遇的怪杰（第3页）

ipa呼吸法，是他与生俱来的天赋，然而对此，就连他自己都不知情。

“嘿嘿”

“日后你会知道的。”

轻笑一声，日向凛没有解释，进行起了最终的冲刺。

对此。

迹部景吾咬了咬牙，也是卯足了劲跟在了日向凛身后冲刺了起来。

然而

无论他怎么追赶。

保存体力至今的他，也依旧是追不上日向凛的背影，这份距离，甚至被越拉越大。

“怪物！”

“这就是现今ni1o，打破初高壁垒男人的跑法吗？”

几番尝试过后，迹部终于是放弃了追赶。

差距很直观。

甚至对方的跑法，他就连理解原理都做不到。

“加油吧”

“u17的训练项目，是真的能让人飞成长的。”

不知何时，已然是跑完全程的日向凛，来到了迹部身侧，鼓励道。

他这真不是在画大饼。

在u17剧情中，初中生们哪个实力变化不惊人？这其中，除了眼界的提升以外，u17的训练方式，才是最大的“功臣”。

5o公里的长跑，看似平平无奇。

其实却是囊括了五维数值中度，体力与精神的基础。

而之后的负重挥拍训练，则对应的是力量，体力与精神。

负重的挥拍训练，极大提高了选手的腕力和臂力，上身力量提高的同时，击球时后拉球拍的幅度也就越小，力量的强大，才是接下度球和力量球的关键！

两项简单的训练，却直指网球这项训练的根本。

至于五维中的技巧。

没有基础的力量和度支撑，哪来的技巧？

而且。

在u17的训练项目中，日常训练后的对抗练习赛，便是提升技巧与网球经验的最佳途径。

毕竟，实战才是检验网球技巧的最佳途径嘛。

“”

伸了个懒腰，面不红气不喘的日向凛，来到了慈郎睡眠的场地，并将对方直接是从地上拖了起来。

眼下距离对方睡过去，已经有两个小时的时间。

在日向凛看来，两个小时的深度睡眠，对方的各项身体机能肯定已经是恢复了。