第二日中午。
薛璟正在健身房中进行日常蛰龙术与抖甲功的修炼。
皮肉筋骨血五大练，他今天要修炼的是‘练骨’的抖甲功，同时也对应五脏中的‘练肾’，肾强则骨盈，反过来也是同样的道理。
由于抖甲功修炼起来负担极高，因此必须一天一轮换，每天只练习一套动作，给身体留下充足的休息恢复时间。
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