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第104章 这身体也太好了（第4页）

“小双想不想长大了也能灌篮？”

“想！”郑小双大声答道。

“那你听好了，要按舅舅教你的方法，坚持运动锻炼……”

王伟突然变得一脸严肃。

开始为小家伙讲解跳绳、跳起摸高、打篮球、做引体向上、游泳等办法。

要求不能偷懒，每天都要坚持锻炼。

讲完之后，王伟又大声问道：

“记下了吗？”

“记下了！”

“你做得到吗？”

“舅舅，我做得到！”

……

看着这一幕，旁边的安秀雯露出一脸欣慰的笑容。

王伟自然知道，郑小双有这个潜力。

记忆中，郑小双长大后有公分身高。

只是这家伙不喜欢运动，沉迷于游戏，长成了一个胖子。

只要长期坚持这些运动方式，成为习惯和爱好。

郑小双长到公分，甚至o公分都有可能。

中午，安秀雯安排在清风山庄吃饭。

姜明月很好奇，问王伟的身体素质怎么练出来的。

王伟就讲了六七岁时开始跟着老爸练拳脚。

后来到了初中，又喜欢上了打篮球。

按照王建华和李秀英的身高，王伟的身高只是正常水平。

小时候的生活水平也不高，营养跟不上。

听完之后，姜明月又建议道：

“秀雯姐，你可以找专家为小双制定一套科学方案。

“包括运动锻炼和饮食营养搭配。

“定期体检和跟踪孩子的育情况。”

“对，这是一个好办法。”

安秀雯笑着点头，又看着儿子，严肃道：

“小双，你想长大了能像舅舅一样灌篮。

“从现在开始，就要坚持锻炼，不能偷懒！”

“妈妈，我能做到，我誓！”

郑小双一脸认真……

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