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第二百九十六章 眼力反应与速度（第2页）

通过埃德加多的实际操作，林炎也渐渐的找到了感觉。

“而第三点，就是速度”

埃德加多伸出三个手指，说道“有了眼力，有了快速的反应，最后剩下的就是速度了如果速度慢，即便是找到了漏洞，那也无用毕竟你连球都碰不到，又如何能够断掉敌人的球”

“所以，现在你需要做的就是不断强化这三方面的能力，我对你的要求不高，只要能够断掉普通球员的球就可以，至于主力球员的球，没有长时间的练习是不可能的。”

听到埃德加多的话，林炎现在也深以为然的点了点头，他现在的技术水平也不低了，所以更容易判断教练的话是正确的还是错误的。

经过脑海中的思索，以及教练之前的操作，他发现教练的方法的确是最有效的。

“那教练，我要如何训练”林炎问道。

埃德加多说道“眼力和反应的训练，只有无数次的实际磨练才可以，稍后我会让助教陪你训练。至于速度，我这有些辅助的用具。”

说着，埃德加多便转身一指自己身后的沙袋，说道“以后你的训练，无论是白天还是加练，都要佩戴这些沙袋。”

“沙袋”

林炎蹲下身，他一拿起沙袋，就能够清楚的感觉到这些沙袋的重量都不轻。

“教练，这有多沉”林炎问道。

“每一个配块重两千克，你每天双脚各增加一个配块，今天你的双脚每只脚配上两个配块。”

两个配块也就是四千克，双脚也就是八千克十六斤。

这可真的不轻了。

不过林炎也知道埃德加多绝对不会无的放矢，他是最专业的教练，给自己的训练方法也肯定是最专业的。

所以他没有多想，直接将配块绑在了自己的脚上。

再一走路，只觉得双脚仿佛灌铅了一般，走路都很困难，更别说踢球了。

“林炎，接下来的训练，会非常辛苦，甚至辛苦程度远超你以往的训练，你要有准备，我不希望到你训练到一般，就说放弃的话”

埃德加多知道帮助配块后，会有多么辛苦，所以他还是忍不住多叮嘱林炎几句，吃得苦中苦，才能成为人上人。

林炎坚定的点头说道“教练你放心，什么叫做放弃，我现在都不知道”

“好根据你实际体质，配块都是经过了计算的，所以你不必担心会伤害你的身体，每次训练结束后，都会有专门的医务人员为你按摩，可以保证你的身体你现在的体质，双腿最大承受能力为三十二斤，也就是说配块最多不能超过八块，我给你定的要求是每只脚最多配块为四块。”

林炎一边听着教练的叮嘱，一边在场边来回走动，虽然一开始有些不适应，但渐渐地速度也越来越快。

不到半个小时，他就已经能够正常行动了。

到林炎短时间就能够适应配块的压力，埃德加多心里也是有些惊讶。

果然谁也不是能够随随便便就能够取得好成绩的，林炎之所以能够在比赛里一飞冲天，除了他的天资外，也和自己的努力分不开，，，请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读