楠楠文学网

第一百一十三章 叔侄闲谈（第1页）

沈建刚开始做，沈从军就出差距来了。

他做第一个还行，到第四个就开始有些费劲的。

而且，做的速度很慢。

沈建却不一样。

沈建一上来的速度就很快。

十个，沈建的速度一点也没有慢下来。

五十个，他还是那么快。

一百个，总算速度稍微降了一点。

两百个，他依旧保持着速度。

两百五十个，他的速度已经下降的很厉害，上去就快要到极限了。

终于，二百八十个，沈建停了下来。

沈建还能继续做，可是，速度已经很慢了，有些吃力。

他接下来还要练仰卧起坐和打拳，不能一下子把自己累瘫。

沈从军在一旁早已是目瞪口呆。

他原本以为，沈建应该和他年轻时候差不多，几十个左右。

谁知道，他竟然一下子做了二百八十个，而且，还有余力。

样子，三百个是妥妥可以做完的。

沈建的体能竟然这么好

这可是大大的超乎了沈从军的预料。

接下来，沈从军也不去试仰卧起坐了。

他决定，先练引体向上。

单单一个引体向上，再加上每天的晨跑，足以让他的身体素质提升上去。

其实，种田的练引体向上锻炼臂力就可以了，仰卧起坐没什么必要。

那是锻炼腰部力量的。

沈建练出来了，也没觉得什么。

他是全面锻炼，并不纠结于锻炼哪个部位。

而此时的沈建，也早已是八块腹肌的型男。

相对来说，他现在一米七三的个头，还是比较矮的。

不过，比之前的好太多了。

沈建对于自己现在的身高很满意。

接下来，沈建又做了仰卧起坐，接着又去打拳。

而沈从军，一直在那里练引体向上。

累了，就坐地上歇了歇再继续。

沈从军也是个很有毅力的人，他一次一次的力竭，又一次一次的继续。

颇符合他“杠精”的人设。

事实证明，喜欢抬杠的人都比较轴。

沈建之前说是锻炼一上午，实际上，到了十点，就结束了。

因为，天很热了。