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13 开始训练（第3页）
元宝石一点也不惭愧：“因为我姐姐比较会买啊！她买什么都是又便宜又好！”
元珍珠推了弟弟一把，“没有啦。我就是普通地挑一下。是你买东西太随便了，经常连价格都不看。”
虽然气氛轻松融洽，但是元珍珠心里十分焦躁。
她外表瘦瘦小小柔柔弱弱，体力却十分惊人。
不熟悉她的人总是会大惊失色：你的体力怎么这么强！
每当那个时候，她表面上摆手说没有没有啦，心里却美滋滋得不得了。
她就是这样一个有点虚荣的人。
像现在这样，每个人都以为她很菜，都用鼓励的眼光看她，让她全身难受得要命。
游天地看大家都拉伸完毕，便拍拍手，召唤大家注意力。
“大金，你计时了吧，跑过来花了多长时间？”他问到。
大金：“分钟。”
他辩解道：“这条路我不太熟，每次遇到岔路我都会有点犹豫。而且中间遇到了红绿灯，等了半分钟。”
“排除掉这些因素，我感觉分钟差不多了。”
游天地点头，“作为训练起始，这个成绩已经不错了。”
他看向其他人。
“马上要降温了。一般来说，天冷并不适合运动。心肺功能低，肌肉活性也低。”
“但是，祸兮福所倚。”
“如果此时强行训练，对身体的刺激往往更强烈，达到事半功倍的效果。”
“我们第一阶段训练的目的就是刺激身体，让身体指标提升起来，适应马拉松的节奏。”
“会有点辛苦，但是辛苦意味着你的身体在升级。”
“不辛苦！”大家齐齐喊起来。
游天地微微一笑。
“辛苦不辛苦，之后你们就知道了。”
辛苦意味着你的身体在升级。
元珍珠品了品这句话，心想，嗯，很有道理。
“嗳，小游啊，小元啊，又跑步呐？”头顶传来一声洪亮的招呼声。
河滩上的社员们集体抬头，看到栏杆边一个胖胖阿姨牵着一条胖胖大狗，满面笑容，正在挥手。
“说好了今儿晚上来家吃饭的啊！没忘吧？”
“阿姨把烧烤架找出来了，晚上我们在花园里烤羊肉串吃！可不是夜宵摊子上那些假冒伪劣肉疙瘩啊，是阿姨我特意从清真肉店买回来的上好羊腿啊！”
侯荣向来活泼滑溜，听到这话，想也没想就顺嘴接到：“阿姨您说得我口水都流下来了，晚上我能去蹭一口吗？”
胖胖阿姨大力挥手：“都来！都来！全都管饱！”
晚上六点半，大学课程结束后，整个登山社
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