;“念念觉。”就是这三个字,他悟道了以觉知力观察自己的念头,然后训练成为习惯。 中间他一个哥们,受生活压力将心灵摧残的受不了,自傻了。并且给他在微上留了遗言。 他看到后第一时间打过去电话没人接,怎么发微也没人回。 下班回家的路上,他察觉自己在回忆这个人,这个人对他的好,又想到这个人离开了这个世界,他很心痛。放在以前他能哭好几天,喝好几天大酒,可今时不同于往日,他知道他的情绪来源于念,他能控念。 将马上要哭的自己定住,重新安排念头,想这个朋友对他的好与快乐的事情,先将悲伤止住。因为他知道悲伤无用,反而有害。你说他无情吧,其实这并不是,因为他一样是在想这个朋友,只是想的都是好的去思念。 他这是冷静的超级可怕,如果外人不懂,会以...